Estar frente a una gran audiencia dispuesta a escuchar es definitivamente una sensación intimidante, pero no hay que ir tan lejos para sentir los nervios de hablar en público, por ejemplo en una reunión de trabajo o una presentación. Hemos recopilado una serie de consejos que te ayudarán a reducir tus nervios y aumentar tu confianza, ¡aquí va la primera tanda!
- Vístete con confianza: la ropa es muy importante cuando hablamos frente a un grupo de personas. Relacionamos un tipo de ropa a distintos contextos y situaciones. Asegúrate de que tu charla va acorde a tu vestuario. Además, es importante que te sientas cómodo con la ropa que hayas elegido.
- Investiga a tu audiencia antes de la presentación: descubre cuántas personas habrá, y cómo son esas personas. Ajusta la forma de hablar al tipo de personas y su especialización en el tema a tratar. A parte de favorecer el entendimiento, te sentirás más seguro.
- Ponte a prueba delante del espejo y con tus amigos – Practice makes perfect!: cuanto más familiarizado estés con el contenido del que vas a hablar, más cómodo te sentirás tratándolo. Además, podrás ensayar cómo salir de algunas situaciones sin titubear en el día del evento. Si practicas tu charla con amigos o tu pareja, ellos podrán darte feedback para cambiar ciertos aspectos y hacer que el público entienda exactamente lo que quieres transmitir. Aprende de sus comentarios críticos y no los tomes como algo personal.
- No tengas prisa por hablar: tómate tu tiempo para subir al escenario, esperar al silencio y respirar hondo. Hablar directamente revela inseguridad, mientras que si haces lo contrario mostrarás que te sientes seguro y que controlas la situación.
- Toma consejo de los expertos: puedes seguir todos los consejos anteriores para mejorar tu Public Speaking. Sin embargo, si lo que buscas es ir un paso más allá, y estás comprometido a realizar un cambio real, puedes apuntarte a un Training Personal o a un Taller de Public Speaking con nosotros. Nuestros profesionales te ayudarán a combatir tus miedos, reforzar tus puntos débiles y potenciar tus virtudes.
